ดื่มกาแฟแก้วโปรดได้อย่างสุขภาพดีกับ สูตรการชงกาแฟน้ำแอปเปิล
ดื่มกาแฟแก้วโปรดได้อย่างสุขภาพดีกับ สูตรการชงกาแฟน้ำแอปเปิล เครื่องดื่มอย่างกาแฟนั้น ในปัจจุบัน ถือได้ว่า กลายมาเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่หลายๆคนจำเป็นจะต้องดื่มแทบทุกวัน เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายและสมองก่อนออกไปใช้ชีวิตประจำวัน หรือเริ่มต้นการทำงาน ได้ อย่างปลอดโปร่ง และถ้าหากมีวันไหน ที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ เชื่อว่าก็คงมีคนเป็นจำนวนไม่น้อยที่รู้สึกหงุดหงิด อ่อนเพลีย ง่วงซึม จนไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือใช้สมองได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นแล้วจึงจะเห็นได้ว่า ปัจจุบันช่วงเวลาเช้าของสังคมเมือง ที่ต่อให้จะใช้กันอย่างเร่งรีบและรวดเร็วแค่ไหน แต่ทว่าหลายๆคน ก็มักจะมีเวลาเอาไว้ ให้กับกาแฟแก้วโปรดอยู่เสมอ
หมดปัญหาเรื่องแคลอรี่ กับสูตรการชงกาแฟผสมน้ำแอปเปิ้ล
แม้ว่า ปัจจุบันกาแฟจะกลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมมากแค่ไหน แต่ทว่าหนึ่งในปัญหาที่คอกาแฟหลายคนต้องประสบพบเจอ นั่นก็คือการ ที่กาแฟจำเป็นต้อง มีส่วนผสมอย่างนม น้ำตาล และครีมเทียม ชนิดต่างๆ อยู่ด้วย ทำให้เมื่อดื่มติดต่อกันเป็นระยะเวลานานแล้ว ก็จะส่งผลให้ร่างกายได้รับน้ำตาลและแคลอรี่เป็นจำนวนมาก จนหลายๆคน ต้องประสบพบเจอกับปัญหาเรื่องความอ้วนและน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นจากการดื่มกาแฟ น้ำหนักขึ้น และต้องประสบพบเจอกับปัญหาเรื่องความอ้วนได้ ทั้งนี้ หากจะถามว่า มีแนวทางอย่างไรที่จะสามารถดื่มกาแฟได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัวอีกต่อไป เราขอ แนะนำให้ เปลี่ยนส่วนผสม ด้วยงดการใช้ นม ครีมเทียมและน้ำตาล ใส่ลงไปในกาแฟ อีกต่อไป แต่เปลี่ยนมาใช้ สูตรกาแฟผลไม้ หรือกาแฟผสมกับน้ำผลไม้ อย่างน้ำแอปเปิ้ล แทน ซึ่งนอกจากจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ในกาแฟให้น้อยลงจนดื่มได้อย่างสบายใจไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนแล้ว ยังเป็นการเปิดประสบการณ์ ให้ได้พบกับรสชาติในมิติใหม่ๆของกาแฟ อีกด้วย
เปิดสูตรการชง กาแฟ น้ำแอปเปิ้ล เพื่อสุขภาพ ที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้
- แม้ว่า ปัจจุบันกาแฟจะกลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมมากแค่ไหน แต่ทว่าหนึ่งในปัญหาที่คอกาแฟหลายคนต้องประสบพบเจอ นั่นก็คือการ ที่กาแฟจำเป็นต้อง มีส่วนผสมอย่างนม น้ำตาล และครีมเทียม ชนิดต่างๆ อยู่ด้วย ทำให้เมื่อดื่มติดต่อกันเป็นระยะเวลานานแล้ว ก็จะส่งผลให้ร่างกายได้รับน้ำตาลและแคลอรี่เป็นจำนวนมาก จนหลายๆคน ต้องประสบพบเจอกับปัญหาเรื่องความอ้วนและน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นจากการดื่มกาแฟ น้ำหนักขึ้น และต้องประสบพบเจอกับปัญหาเรื่องความอ้วนได้ ทั้งนี้ หากจะถามว่า มีแนวทางอย่างไรที่จะสามารถดื่มกาแฟได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัวอีกต่อไป เราขอ แนะนำให้ เปลี่ยนส่วนผสม ด้วยงดการใช้ นม ครีมเทียมและน้ำตาล ใส่ลงไปในกาแฟ อีกต่อไป แต่เปลี่ยนมาใช้ สูตร กาแฟผลไม้ หรือกาแฟผสมกับน้ำผลไม้ อย่างน้ำแอปเปิ้ล แทน ซึ่งนอกจากจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ในกาแฟให้น้อยลงจนดื่มได้อย่างสบายใจไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนแล้ว ยังเป็นการเปิดประสบการณ์ ให้ได้พบกับรสชาติในมิติใหม่ๆของกาแฟ อีกด้วย
- น้ำแข็งก้อนเล็ก
ขั้นตอนการชงกาแฟ ผสมน้ำแอปเปิ้ล
- เริ่มต้นด้วยการเตรียมกาแฟ ให้ได้ปริมาณ 30 ml โดยเลือกประเภทของกาแฟได้ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็นกาแฟสด เอสเพรสโซ่ช็อต กาแฟสกัดเย็น กาแฟชง และกาแฟดริป
- เมื่อได้กาแฟเรียบร้อยแล้ว ให้ใส่ภาชนะเตรียมเก็บไว้ก่อน
- นำน้ำแอปเปิ้ลที่เตรียมเอาไว้มาใส่ลงในแก้ว ด้วยกะให้ได้ปริมาณ 120-150 ml
- ค่อยๆเติมน้ำแข็งลงไปในแก้ว ให้ได้สัดส่วนและปริมาณตามที่ต้องการ
- นำกาแฟที่เตรียมเอาไว้มาค่อยๆบรรจงเทลงไปที่ชั้นบนของน้ำแอปเปิ้ล เพื่อให้เครื่องดื่มทั้งสองชนิดนั้น แยกชั้นกันอย่างชัดเจน
สำหรับ สูตรกาแฟผสมน้ำแอปเปิ้ล สูตรนี้ เป็นการผสมในสัดส่วนของเครื่องดื่มกาแฟ 1 แก้วตามมาตรฐานร้านกาแฟและคาเฟ่ทั่วไป โดยผู้ที่สนใจ สามารถนำไปปรับใช้ เพื่อเพิ่มหรือลดปริมาณของน้ำแอปเปิ้ล และ กาแฟได้ ทั้งนี้ ก็เพื่อให้รสชาติของกาแฟนั้น มีความเข้มมากขึ้นหรือเจือจางจนอ่อนลง ตามความต้องการ ของผู้ดื่ม นอกจากนี้ ในเรื่องของวิธีการดื่ม ก็สามารถทำได้ทั้งแบบการใช้หลอด ค่อยๆดูด เพื่อและเรียกชิมรสชาติของน้ำแอปเปิ้ลและกาแฟที่จะค่อยๆผสมผสานรวมกันไปเรื่อยๆอย่างช้าๆ หรือจะคน ให้เครื่องดื่มทั้งสองชนิดเข้ากันก่อน แล้วจึงค่อยดื่ม ก็ทำได้เช่นเดียวกัน ซึ่งทั้ง 2 แบบนี้ต่างก็มีเสน่ห์และรสชาติที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นแล้ว วิธีการดื่ม กาแฟจึงไม่ขั้นตอนที่ตายตัว ว่าผิดหรือถูก ซึ่งทั้งหมดทั้งวันนี้ ล้วนแล้วแต่ขึ้นอยู่กับความชอบและรสนิยม ของแต่ละตัวบุคคล ที่ไม่จำเป็นจะต้องเหมือนกัน
